Упражнения с различными видами штанги, вместе с работой на тренажерах, являются основным видом наработки силы и мышечной массы, то есть построения атлетического и развитого физически тела. Работа с такими снарядами позволяет задавать всевозможные амплитуды движений и развивать несколько мышечных групп и суставов, выполняя одно упражнение, на что способен далеко не каждый тренажер.
Какие блины выбирать?
Для того чтобы полноценно увеличивать мышечную массу и силу, нужно подбирать оптимальный вес для штанги, с помощью соответствующих блинов, вес которых варьируется от 250-ти грамм до 50-ти килограмм. Сегодня их разнообразные виды присутствуют в свободной продаже, и потребители могут выбирать громадное количество такой продукции различных марок и разнообразной ценовой категории.
Критерии отбора, на что обращаем внимание в первую очередь
Вес. Как уже указывалось, они могут весить и 0,25 килограмма и полусотню кг. Самые популярные и распространенные диски - 10 и 5 килограмм.
Если Вы опытный атлет с изрядным стажем занятий силовыми видами упражнений, то, скорее всего, Вам подойдут тяжелые блины 25-50 килограммов.
Если Вы только приступаете к первым занятиям, тогда нужно приобрести некоторое количество легких дисков от 1-ого до 5-ти кг.
Диаметр отверстия (посадочного). Его необходимо подобрать в точном соответствии с выбранным Вами видом штанги (гнутой для рук, или большой прямой для осуществления жима лежа);
Наличие амортизаторов. Дешевые блины без защитного прорезиненного либо пластмассового покрытия, очень часто подвержены коррозийным процессам, а при падении на пол, повреждают его. Поэтому лучше всего покупать диски с амортизаторами, существенно смягчающими такие удары.
Так же не главными, но играющими свою роль, при выборе данных изделий являются внешние признаки дисков (цвет, форма, толщина). Но здесь уже каждый пользователь выбирает себе продукцию, максимально соответствующую его представлениям и вкусовым предпочтениям.
Наше предложение.
Мы предлагаем штанги, гантели, блины от лучших производителей, известных потребителям великолепным качеством, надежностью и долговечностью своей продукции. Наша продукция это громадный выбор самых разнообразных изделий, в том числе блинов для штанги, среди которых каждый найдет для себя товары по вкусу и потребностям. Вам необходимы штанга, гриф, блины? У нас Вы сможете выбрать высококачественные изделия, для жимов лежа, работой на бицепс и трицепс, гнутые, ровные, с различным весом и толщиной грифа, блины различных расцветок и на, практически, любой вкус, по привлекательным ценам.