Жим штанги лежа, приседания со штангой, становая тяга и многие другие упражнения - тот минимум, который ваш тренер включит в любую программу, будь то просто фитнес или серьезная программа пауэрлифтинга. Без штанги невозможно представить себе ни фитнес-центр, ни тренажерный зал, ни комнату обычного культуриста.