Занятия йогой способствуют не только гармонизации энергетического состояния всего организма, но и хорошо развивают мышцы и помогают привести тело в хорошую физическую форму. Йога существенно отличается от обычных занятий фитнесом, пилатесом и прочими спортивными дисциплинами. Поэтому и инвентарь для йоги так же особенный.

Цилиндр для йоги представляет собой пенопластовый негладкий валик. Его длина и диаметр зависят от выбранной модели. Такие цилиндры относятся к категории физиотерапевтического оборудования и помогают с одной стороны сделать упражнение легче, но с другой стороны и усложнить их выполнение. Принцип упражнений с цилиндром заключается в том, что отсутствует опора во время выполнения движений.

За счет этого прорабатываются мышцы, которые зачастую остаются в расслабленном состоянии в обычной жизни и при традиционных занятиях спортом. Цилиндр помогает улучшить координацию движений и хорошо развить чувство равновесия. Энергозатраты при выполнении упражнений с цилиндром существенно увеличиваются, соответственно, люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, могут сделать это быстрее.

Как можно догадаться из самого названия, полуцилиндр для йоги - это обычный цилиндр, разделенный на две части. При выполнении упражнений он не сплющивается и не деформируется. Он очень удобен в эксплуатации и легко моется даже обыкновенной водой. Заниматься с цилиндром и полуцилиндром могут как новички, так и люди с опытом. Все зависит от выбора упражнений, которые делаются.

Полуцилиндр для йоги тоже очень полезная вешь для оздоровления

Купить цилиндр и полуцилиндр для йоги в Москве можно в любом спортивном или интернет-магазине. Они всегда есть в наличии и пользуются огромной популярностью среди покупателей. Они удобны, функциональны и не занимают много места. С ними можно заниматься не только на занятиях по йоге, но и домашних условиях.

У занятий йогой с цилиндрами и полуцилиндрами есть ряд преимуществ:

улучшение гибкости тела;
быстрое снятие стресса;
отличная проработка даже самых мелких мышц;
хорошая растяжка за счет которой предупреждаются возможные травмы;
развитие вестибулярного аппарата и координации тела;

Данные цилиндры не имеют никаких противопоказаний кроме мышечных травм и проблем со спинными мышцами или позвоночником.

Надеемся, что цилиндр и полуцилиндр для йоги станет приобретением, которое поможет добиться высоких результатов в области поддержания здорового духа в здоровом теле.

Роллы и Цилиндры

Как цилиндр поможет в занятиях йогой?

Полуцилиндр для йоги тоже очень полезная вешь для оздоровления

Информация